Thương chào bạn,
Mình là Nam Phương
Mình ở đây để đồng hành cùng các chị em phụ nữ trên hành trình khám phá và tái tạo chính mình thông qua quá trình:
-
Chăm sóc sức khoẻ nữ giới
-
Nuôi dưỡng Tính nữ thiêng liêng
Nếu ví cuộc đời như một dòng chảy...
Bạn đang ở đâu trên dòng chảy của riêng mình?
Có bao giờ bạn cảm thấy mình như một khúc sông liên tục rẽ hướng để thích nghi với những đổi thay?
Trên những khúc gập ghềnh đó, bạn có tin rằng mọi điều xảy ra là điều cần xảy ra, mọi người ta gặp đúng là người mà ta cần gặp?
Và bạn có tin rằng dòng chảy ấy cuối cùng cũng sẽ trở về biển lớn, nơi mọi con sông đều tan hoà?
Hành trình của mình cũng trải qua nhiều lần rẽ hướng...
Cội nguồn sự sống của mình xuất phát từ thành phố cao nguyên Buôn Ma Thuột trong một gia đình có truyền thống yêu sách và những hàng cây xanh. Nhờ bầu bạn với sách từ lúc tí hon & sau này là Internet, mình được tưới mát bởi những nguồn tri thức đa dạng và niềm tin rằng mình có thể đóng góp điều gì đó ý nghĩa cho nhân loại và cho mẹ thiên nhiên.
Năm 2011, dòng chảy của mình tiến về Hà Nội, nơi mình theo học chuyên ngành Quản trị Marketing tại Đại học Anh Quốc Việt Nam. Rồi với sức sống mãnh liệt của tuổi trẻ, mình vươn ra khỏi lãnh thổ Việt Nam đến nhiều nước trong khối Đông Nam Á, Ấn Độ, Ireland…
Năm 2014, mình uốn dòng về phía Nam vì công việc chuyên nghiệp đầu tiên: với vai trò Quản lý Quốc gia, mình mở một chi nhánh sản xuất nội dung viral cho một công ty Hàn Quốc. Giai đoạn này mình có thành công vang dội bên ngoài, nhưng bên trong cảm thấy mất dần sức sống. Giống như từ một con sông vốn luân chuyển khắp các dạng địa hình chợt phải thu lại trong một cái ao tù.
Năm 2017, cái chết đột ngột của bố đã khiến mình nhận ra rằng cuộc đời quá ngắn để tiếp tục sống ngược những quy luật tự nhiên chỉ để có được thứ “thành công” đầy ảo ảnh. Từng bước, mình tái kết nối với những điều mình biết sẽ nuôi dưỡng dòng chảy trong mình: chuyển về Đà Lạt, chuyển sang nghề mới, thực hành thiền-yoga, học cách chầm chậm mà sống, kết nối cộng đồng, tự xây Nhà Nhỏ…
Trong suốt những năm hành nghề - học đạo (2017 đến nay) , dòng chảy của mình đã linh hoạt đi qua đa dạng các loại địa hình, cho & nhận cùng lúc tại mọi nơi mà nó có cơ hội đi qua. Mọi người thường biết đến mình với các vai trò: Nhà khai vấn Dinh dưỡng & Sức khỏe Tích hợp (Integrative Nutrition Health Coach), tác giả sách, người xây dựng cộng đồng nhà sản xuất nội dung trong các mảng sức khỏe thân-tâm, dinh dưỡng chay, sống chậm & chữa lành tự nhiên.
Tiến đến sự hợp nhất hài hoà các dòng chảy bên trong
Kể từ sau năm 2024, dòng chảy của mình đón nhận thêm nhiều chất liệu phong phú khác từ thực hành kỹ năng Tham vấn Tâm lý, Nhảy xuất thần (Ecstatic Dance) & Chuyển động Cảm thể (Somatic Movement). Song song, mình từng bước tích hợp lại các bộ liệu pháp & kinh nghiệm đã có sau hơn 7 năm hành nghề, tiến đến một cách tiếp cận Tích hợp (Integrative approach). Đó là một quá trình giúp mỗi người tìm hiểu, chiêm nghiệm và hướng tới điểm cân bằng & hợp nhất của những khía cạnh tưởng như đối lập và phân cực.
CÂN BẰNG & HỢP NHẤT
-
Dục tính - Thiên tính
-
Hiện diện - Hành động
-
Tính nam - Tính nữ
-
Hành đạo - sống đời
Từ năm 2025, mình hướng tập trung chuyên môn vào mảng Chăm sóc Sức khỏe nữ giới & Nuôi dưỡng Tính nữ thiêng liêng, với mục tiêu đồng hành cùng các chị em trên hành trình khám phá và tái tạo chính mình. Bởi mình tin rằng những người được nuôi dưỡng bởi tính nữ lành mạnh sẽ cùng nhau tạo nên “quyền lực mềm” làm thay đổi thế giới theo hướng tích cực nhất. Như Gandhi nói :
“Theo một cách dịu dàng, các bạn có thể lay chuyển thế giới”
Về phương pháp tiếp cận tích hợp
(Integrative approach)
.jpg)
Qua nhiều năm, phương pháp hướng dẫn của mình như một dòng sông được hoà nhập từ bảy nhánh liệu pháp sau:
-
Sức khoẻ & Dinh dưỡng Tích hợp (Health & Integrative Nutrition)
-
Trị liệu tâm lý với Chuyển động cảm thể (Somatic movement) & Liệu pháp Thân chủ trọng tâm (Client-centered therapy)
-
Yoga cổ điển
-
Tantra cổ điển
-
Tắm rừng (Shinrin Yoku/ Forest bathing)
-
Thiền & Thực hành chú tâm (Mindfulness practices)
-
Chiêm nghiệm (Contemplative practices)
Chương trình đào tạo đã hoàn thành
Huấn luyện viên Sức khoẻ và Dinh dưỡng tổng hợp tại Viện Dinh dưỡng tổng hợp (Institue for Integrative Nutrition, Hoa Kỳ)
Kỹ năng Tham vấn Tâm lý (Viện Tâm lý Pháp-Việt)
Tổng thể nâng cao về Chữa lành Sang chấn (Viện quốc gia về Ứng Dụng Lâm Sàng của Y Học Hành Vi, Hoa Kỳ)
Chữa lành thông qua Chuyển động Cảm thể & Nhảy Xuất thần (Heal through dance, Hoa Kỳ)
Điều phối viên phương pháp Vòng tròn (The Circle Way)
Tốt nghiệp Giáo Viên Yoga ( Đạo tràng Parmath Niketan , Ấn Độ)
Cam kết đóng góp cho hệ sinh thái lớn
Trên tinh thần hướng về biển lớn, đây là một số cam kết của team mình vẫn gìn giữ trong suốt những năm qua:
-
10% lợi nhuận được trao tặng lại cho các tổ chức, phong trào phi lợi nhuận trong mảng Phát triển bền vững, Y tế, Giáo dục.
-
Các khoá học đều cấp học bổng toàn phần & bán phần cho các bạn có hoàn cảnh khó khăn.
-
Tuỳ theo nhu cầu của xã hội & đề xuất cụ thể tại mỗi thời điểm, Nam Phương có thể đóng góp thêm chuyên môn hoặc tư vấn không thu phí.
Bạn có thể hoà cùng dòng chảy của mình qua các kênh chính:
PODCAST CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
Trang khác:
Trong trường hợp bạn có đề xuất hợp tác đặc biệt không nằm trong số các dịch vụ được liệt kê trên trang này, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Phương qua email cá nhân: namphuong.cf@gmail.com
Thương mong được hoà nhập cùng bạn trong những dòng chảy lớn!
